Ils ont fait le choix de vivre en van : avantages et limites d’un mode de vie qui séduit

Qui sont ces personnes qui décident de vivre en van, à quoi ressemble leur espace de vie et où voyagent t-elles ? Le hashtag #vanlife, devenu courant sur les réseaux sociaux pour accompagner les photos des nomades du 21è siècle, permet de donner certains éléments de réponse. Continuer la lecture de « Ils ont fait le choix de vivre en van : avantages et limites d’un mode de vie qui séduit »

Ces aliments contiennent plus de fer que la viande rouge

Mal de tête, grande fatigue, sensibilité accrue aux infections : ces symptômes peuvent résulter d’un manque de fer. Pour y pallier, il est conseillé de s’orienter vers certains aliments. On pense souvent à la viande rouge et les abats, mais pour refaire le plein d’énergie, il existe aussi des alternatives végétales, dont certaines sont bien plus riches en fer.

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